Moikka!

Jooga on ollut osa elämääni jo melkein kymmenen vuotta ja olen ohjannut Hatha, Vinyasa ja Yin - joogaa vuodesta 2019. Tunneillani pyrin aina luomaan ilmapiirin, jonne jokaiselle on tervetullut olo ulkoisista tekijöistä riippumatta. Haluan ensisijaisesti laittaa sen hyvän kiertämään, minkä olen itse joogasta löytänyt. Joogalla on niin paljon annettavaa myös fyysisten asanoiden lisäksi, joten yhdistän tunneillani aina myös Pranayamaa- eli hengitysharjoituksia. Pidän myös huolta, ettei tunneilla oteta harjoitusta (tai itseään) liian vakavasti

Minulle jooga on ennen kaikkea harjoitus, johon voi aina palata ja joka auttaa yhdistämään omaan Dharmaan, suurempaan tarkoitukseen joka on jokaiselle täysin uniikki.

Ohjaan lisäksi myös LesMills Bodypump- ja Core- konseptin tunteja, ja haluaisin jokaisen tunneillani osallistuvan löytävän sen alkukantaisen ilon, mitä liikkuminen tuottaa.
Nähdään matolla!